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海外试管婴儿:真的“为母则刚”吗?可产后抑郁怎么说?

阅读量:861 发布人:孕旅国际


一般刚生完孩子的产妇,因为孩子的出生大都会有睡眠质量下降的情况,从而影响雌激素水平,导致心情不稳定。比如,大家常说的生了孩子后易产生抑郁症,虽然很多人都知道这个词,但是不一定了解它们。


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一、什么是躁狂抑郁症?


一个直观的表面现象是,心情的开心和抑郁转换的非常快,就像俗话说的“孙猴子的脸说变就变”,尤其是一些没有生育之前曾患过抑郁症的产妇,这种机率会上升。


这是新妈妈生完孩子后,都会经历的一个阶段,睡眠会变少,经常感觉疲劳、体力不支。她们可能在某一阶段无法表达自己确切的感受,或者觉得别人都不理解自己,从而产生情绪低潮。比如,无法控制的哭泣或者觉得自己没有价值等等。通常情况下,如果出现这种情况,会被诊断为抑郁症,目前约有10%的产妇,产后的抑郁情绪会发展成为抑郁症。


不过,随着社会有竞争压力变大,很多男性也会患上抑郁症,并不是妈妈才会有。


有的男性只是短期的脾气暴躁,有的则表现为不想上班,对事情提不起兴趣。不过也有严重的会造成家庭破裂。


所以,在准备要孩子之前,夫妻间最好进行充分的准备,多学习育儿知识。另外,就是,在孩子出生后,注意自身的心理调节,做到有苦恼多和亲朋沟通,把一些不良的情绪释放出来。


开始的几个月,最好请老人或者保姆帮把手,这样自己就能有充分的时间休息,其实,多数情况下,休息好了也是可以减少不良情绪产生的。


那么,对于产妇来说,可以这样来预防:


第一,和婆婆的关系要处理好,如果实在不行,就分开不要住在一起。


第二,消除不必要的担心,比如:总害怕新生儿出现这样或那样的毛病。


第三,月子后,不要一直闷在家里,多出去走走或者邻里间串串门,晒晒太阳之类的。


给自己一句座右铭:不做完美的妈妈,只做一个乐观的妈妈相信也能对产后的心理调节有帮助。

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