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3个要点,帮你维持试管助孕心理稳态|重要

阅读量:406 发布人:孕旅国际

 

试管婴儿,大家都想一次成功,都想早一些怀上宝宝,但随着过程的一步步推进,我们的心里焦虑和压力逐渐上升,但我们又没有做到及时察觉,以致频繁强烈的情绪滋长,一步步影响妊娠结局。


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如何维持心理稳态,应该引起大家的关注和重视。


一、心理变化过程


早期焦虑→意外或惊讶→内疚感→愤怒和挫折感→抑郁或烦恼→处事偏激→体内稳态受到破坏。


心理性因素和器官的活动过程紧密相连,心理因素不仅在减轻或加剧不孕症的病程方面有着密切关联,还可影响夫妻双方对诊断和治疗过程的适应能力。


一方面,心理压力较重会影响内分泌水平,长期状态下,女性的生殖系统也会受到牵连,表现出月经紊乱甚至无月经,卵巢排卵不规律或者不排卵,造成怀孕困难或不孕。尤其在移植过后,长期过度紧张,会造成子宫肌肉收缩紊乱,对胚胎正常着床带来不利影响。


另一方面,不孕不育本身也是一个压力来源,当夫妻双方转而寻求辅助生殖治疗,治疗当中药物的使用、费用支出及时间上的支出都可能给患者带来进一步的压力,尤其在初期治疗失败后,往往造成压力的增大升级。付出和收获的不平衡,以致夫妻双方不良情绪加重,又影响下一次的治疗过程。


二、如何维持心理稳态

1、相信医生

最好的就医方式就是相信医生,每天诊室的就诊患者那么多,学会适当安静,将问诊的主导权交给医生;不要过分激动,慢慢在医生的引导下阐述自己的病情。


2、夫妻同诊

不管病因主要在哪一方,生育的事情都需要双方共同承担,在条件允许下,尽可能做到夫妻同诊,有利于增进理解,促进夫妻情感的和谐。


3、尝试与患友交流

虽然我们每个人都有不同的心理经历,但大多数发展途径是相似的,不孕症并非仅此数人,首先要消除不平心理,尝试和其他患者之间相互交流各自的感受。此外,因为每个人的身体条件及诊疗方案都是不一的,交谈中不要常拿自己与他人对比。


三、还可以尝试这些办法


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