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排卵期计算

排卵期是指卵细胞和周围卵丘颗粒细胞一起被排出的过程。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。

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顾名思义,排卵期是指卵细胞和周围卵丘颗粒细胞一起被排出的过程。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管内能生存1-2天,以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力,故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见,我们将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕,所以排卵期又称为易受孕期或危险期。


1、排卵期的表现症状

1)子宫出血

有些女性在排卵期的时候会有出血的症状,而这些症状也是因为雌激素引起的,不过这属于正常现象,很多人会以为是月经不调。


2)精力旺盛

排卵期的女性自我感觉会变得自信有魅力,这个时候会想要吸引异性,排卵期也是最佳怀孕的时期,如果想要宝宝的夫妻们一定不要错过了时间喔!


3)食欲下降

不仅仅是在月经的时候食欲下降,在排卵期的时候食欲也是会下降的,这个时候女性对于食物的兴趣并不是很浓厚。


4)下腹疼痛

月经的时候会有痛经,而排卵期的时候有些女性腹部也有轻微的疼痛,并且肛门还会下坠的感觉,如果你仔细留意的话这种症状基本上几个小时就会不见。


5)体温升高

平时没有测量体温习惯的女性在排卵期应该是感觉不到体温变化的,如果平时每天都有测量体温的习惯,那么你会发现在排卵期你的体温会升高一点点,当然这个差距非常小,一般没有什么感觉。


6)乳房胀痛

有些女性在排卵的时候乳房会有不舒适的感觉,并且乳头也会变得非常敏感,有的时候触碰乳头就会感觉疼痛,这种症状估计要持续到下次来月经的时候。


2、排卵期的计算

一般女性排卵期是在下次月经前的14天左右,算上排卵日的话大概是前5天或后4天,总共10天,这段时间我们称之为“排卵期”。女性在这段时间内性爱受孕的几率较高。


3、排卵期的测定

正常在下次月经来潮前第14天左右排卵,排卵后体温上升0.3℃~0.5℃,持续12天左右,如果体温没有上升或上升的慢、持续的时间短或上升不到0.3℃,说明没有排卵或黄体供能不足。


4、排卵期的注意事项

需正常摄入营养

科学研究表明女性在此期间的饭量是在一个月经周期中最低的,但是为了身体健康,还是要注意正常地摄入营养,不要过多地节制。


注意保养

排卵期间,为了能够让精子更容易地通过重重阻碍与卵子结合,增大受孕成功的机会,阴道粘液会变得稀薄,女性的抵抗力会下降。与此同时,女性的鼻腔粘液会减少,于是就会增加了细菌侵入人体循环系统的机会。所以要注意保护自己,以免细菌病菌由此进入体内,造成病患。


保持好心情

通过排卵期测算方法,当您发现自己正处于排卵期,要多注意调养自己的身心,一定要保持良好的心情。


5、排卵期疾病预防

注意月经周期的变化。正常的周期25~35天,接近排卵期时,阴道会有少许分泌物。如果经期总是拖延,甚至几个月一次,或者总是不准时,应及早就医。应该控制体重。肥胖或者过瘦都会干扰内分泌系统的协调,控制体重有助于预防和治疗排卵障碍。


百科信息

名称:排卵期计算

分类:备孕-孕前检查

时间: 2019-01-17